동물 WHO가 발표한 2025년 장수 비결.
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작성자 들레아빠 작성일 25-05-05 09:33 조회 4 댓글 0본문
WHO가 발표한 2025년 장수 비결.
WHO가 발표한 2025년 장수 비결.
놀랍게도 1위가 '술'이라네요~
적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고,
어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기 능을 강화시켜 주며,
친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래
건강하 게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다
01위: 술 적당
02위: 걸어라
03위: 좋은 친구와 함께
04위: 목욕, 마사지 자주
05위: 뭐든 즐거워해라
06위: 이성 포옹
07위: 오래 앉지 마라
08위: 생강 먹어라
09위: 질 높은 수면
10위: 즐거운 여행
11위: 설탕은 적게
12위: 화내지 말기
13위: 잎채소 먹기
14위: 사과 많이 먹기
15위: TV 적게 봐라
16위: 차 마셔요
17위: 마늘을 먹어
18위: 견과류 먹어
19위: 따뜻한 물 먹기
20위: 많이 웃기
80세가 되면 100명중, 70명은 천상 으로 가시고, 30명만
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