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건강 식품 효능 7가지2

건강 식품 효능 7가지2

건강식품7가지2.조.찹쌀.콩.통밀.팥.현미.참깨.

8. 조 :

설사, 불면증, 폐질환

양호, 신장기능 강화

9. 참깨 :

근력튼튼, 남성호르몬

촉진, 고혈압, 심장병 예방,

동맥경화증 예방,

혈액순환 촉진, 해독작용,

피로와 피부건조를

막아줌, 콜레스테롤 감소

10. 찹쌀 :

기보충, 신장위장보호,

폐기능보양, 설사다스림

11. 콩 :

성인병예방, 콜레스테롤

수치 억제, 당뇨병개선,

골다공증 예방.

12. 통밀 :

심장기능 도움,

항암식품, 신경안정 효능

13. 팥 :

숙취, 이뇨작용, 장을

끼끗하게, 어혈제거,

근육통 효과

14. 현미 :

멀미예방, 손발 저리고

숨찰때, 뇌신경 에너지 공급,

변비, 빈혈예방,

혈액산성화 막아줌,