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건강 한 달간 삶은 달걀만 먹었더니 5kg이 빠졌습니다.

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들레아빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

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작성일 25-08-31 09:42 조회 55 댓글 0

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한 달간 삶은 달걀만 먹었더니 5kg이 빠졌습니다.

• 한 달간 삶은 달걀만 먹고 5kg 감량했다는 경험담이 공유되었다.

• 삶은 달걀은 고단백, 저칼로리 식품으로 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 효과적이다.

• 탄수화물 섭취를 줄이고 대사율을 높이며, 혈당과 식욕을 안정적으로 조절한다.

• 또한, 다이어트 시 부족할 수 있는 필수 영양소를 공급하여 건강하게 체중 감량이 가능하다.

• 하루 2~3끼를 삶은 달걀 중심으로 구성하고 채소, 과일을 곁들이면 좋다.

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    return;
}

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            ?>
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                    $k = 0;
                    foreach( (array) $row['sub'] as $row2 ){
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                    ?>
                </li>
            <?php
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            <?php include_once(G5_LIB_PATH.'/menu_class.php');?>
            <?php } ?>
            <ul id="hd_nb">
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                <button type="submit" value="<?php echo __("검색"); ?>" id="sch_submit"><i class="fa fa-search" aria-hidden="true"></i><span class="sound_only"><?php echo __("검색"); ?></span></button>
                </form>

// 검색에 많은 부하가 걸리는 경우 이 주석을 제거하세요.
                    var cnt = 0;
                    for (var i = 0; i < stx.length; i++) {
                        if (stx.charAt(i) == ' ')
                            cnt++;
                    }

if (cnt > 1) {
                        alert("<?php echo __("빠른 검색을 위하여 검색어에 공백은 한개만 입력할 수 있습니다."); ?>");
                        f.stx.select();
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return true;
                }
                </script>
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            <?php echo popular('theme/basic'); // 인기검색어 ?>
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                var $this = $(this);
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    	</h2>
    <?php } @include_once(G5_LIB_PATH.'/category.php');

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